Die Bauchselbstmassage – Gesundheit mit sanfter Hand

„Jeder möchte lange leben, aber keiner will alt werden.“
– Jonathan Swift

Seit jeher suchen Menschen nach dem Geheimnis ewiger Jugend. Doch oft sind es gerade die einfachen, natürlichen Dinge, die echte Gesundheit und Vitalität fördern – wie eine bewusste Ernährung oder die Kraft der Naturheilmethoden.

Ein nahezu vergessenes Beispiel ist die Bauchselbstmassage. Diese Methode, vor über 100 Jahren von engagierten Ärztinnen und Ärzten entwickelt – unter anderem von Dr. Collier an der Berliner Charité – wirkt regulierend auf die Darmfunktion und das Mikrobiom, das Zentrum unserer Gesundheit.

Nur 15 Minuten täglich genügen, um Verdauung, Immunsystem und Energiehaushalt positiv zu beeinflussen. In Kombination mit bewusster Atmung entfaltet die Massage ihre volle Wirkung – sanft, natürlich und kostenfrei.

Unterstützt wird der Effekt durch vitalstoffreiche Ernährung, wie sie schon Dr. Franz Xaver Mayr empfahl: „Die Gesundung des Darms ist der Schlüssel zu langanhaltender Gesundheit und Schönheit.“ Ergänzt durch Bewegung in der Natur und gezielte Entspannung, entsteht ein nachhaltiges Gesundheitskonzept.

In den Alpine-Power-Hotels wird dieses wertvolle Wissen neu belebt – mit Anwendungen, die Körper und Geist stärken und die Selbstheilungskräfte aktivieren.

Lassen Sie sich überraschen, welch tolle Wirkung diese Anwendung auf ihren Körper ausübt. Denn: Alles ist Energie.